Десять заповедей душевного равновесия

Если вы будете листать страницы моего старого потрёпанного блокнота, то непременно увидите страницу с уникальным списком под заглавием «Десять заповедей душевного равновесия». Эти четыре мудрых слова будто бы приглашают вас погрузиться в мир спокойствия и гармонии.

А меня сегодня при виде этой страницы воспоминания перенесли в то время, когда однажды пришлось побывать на совещании в ветеринарной клинике нашего города. Мероприятие проходило в зале заседания, оформленном с тонким дизайнерским вкусом.

Моё внимание привлекла большая настенная доска с аккуратно написанным текстом. Элегантный каллиграфический шрифт придавал особую значимость каждой букве, пробуждая интерес, и в ожидании начала совещания я подошла к доске.

Казалось бы, к чему в зале заседания ветеринарной клиники выставлены на всеобщее обозрение эти десять заповедей? А если вдуматься, то, наверное, люди с искренним призванием лечить безмолвных животных, обладают особой душой и следуют подобным благоразумным наказам, пусть даже они никогда в жизни их не читали.

Я помню, что в тот момент мне подумалось именно так, а сейчас в памяти невольно всплыли спокойные, интеллигентные лица сотрудников клиники с внимательным выражением глаз, излучающих доброту и участие. Но как же редко сейчас я встречаю такие лица! Вокруг много угрюмых и озабоченных людей, сосредоточившихся на личных проблемах, нарастающих словно снежный ком. Эти лица не выражают благожелательной заинтересованности к другим людям, каждый живёт в своей скорлупе.

И когда я вижу отблески добра в глазах человека, то тянусь к нему душой и, перекинувшись с ним даже парой фраз, получаю дозу позитива. Голос такого человека обычно звучит спокойно и даже мелодично, вызывая приятное волнение в моей груди. Да, есть такие люди…

Ну а сейчас я подумала, что неважно вспоминать тему мероприятия в ветеринарной клинике. Куда важнее сказать, что у меня появилась острая необходимость записать мудрые правила. Я сделала это быстро, интуитивно осознавая важность каждого слова. И сейчас, перечитывая их вновь, я понимаю, какое плодотворное влияние они оказали на мою жизнь.

Признаюсь, соблюдать сразу все заповеди для меня оказалось сложнее, чем думалось изначально. В первое время это были просто красивые мудрые слова, заставившие трепетать сердце. Но постепенно я всё-таки начинала использовать их в реальной жизни, на практике убеждаясь в правдивости каждого утверждения. С течением времени они становились естественной нормой жизни, и если вдруг я нарушала их, то тут же внутренний голос заставлял меня почувствовать угрызения совести.

Сегодня я абсолютно уверена в том, что эти десять заповедей важны были тогда, остаются важными сегодня и такими же будут завтра. Можно сказать, что они – источник мудрости и внутренней силы человека, помогающей сохранять спокойствие даже в самые трудные моменты жизни.

Давайте сейчас вместе погрузимся в них, и, может быть, вы ощутите те же чувства и переживания, которые испытываю я.

***

Итак, перед нами десять заповедей душевного равновесия. Я перечисляю их в том же порядке и в той же формулировке, как это было на доске.

Осмысление важности позитивного мышления явилось первым моим шагом. Именно тогда я уяснила, что мысли способны преобразовывать нашу жизнь. Я убедилась, что негатив порождает ещё больший негатив, и решила сознательно фокусироваться на положительных моментах. Оказалось, что элементарная смена фокуса внимания в состоянии кардинально изменить восприятие ситуации.

При этом я не могу не замечать негативные события в нашей жизни, и первое, что пытаюсь сделать, – это вникнуть в суть, понять причину, а потом уже делаю для себя вывод, чтобы определиться с дальнейшими действиями. Но эта тема особая, и о ней должна быть отдельная речь.

Искренняя благодарность также глубоко вошла в мою жизнь. Со временем привычка говорить спасибо стала естественной частью моего общения с людьми, делая отношения теплее и доверительнее.

Искренняя признательность привлекает в нашу жизнь больше добра и дарит ощущение глубокого внутреннего покоя. Именно эта заповедь научила меня замечать маленькие чудеса повседневной жизни.

Осознание ценности истинной скромности пришло позже, когда пришло понятие того, что самодовольство закрывает путь к росту и развитию и что мои успехи зависят не только от меня одной. И тогда открылась дверь к новым возможностям, а я избавилась от гордыни, мешающей развиваться.

В то время мне очень понравилось стихотворение Людмилы Татьяничевой о гордости:

Гордым легче – гордые не плачут
Ни от ран, ни от душевной боли,
На чужих дорогах не маячат,
О любви, как нищие, не молят.
Широко раскрылены их плечи.
Не гнетёт их зависти короста.
Это правда – гордым в жизни легче.
Только гордым сделаться непросто…

Я старалась быть гордой, но после знакомства с заповедью пересмотрела своё отношение к стихотворению. К счастью, своевременно поняла, что гордыня и гордость – это разные вещи, как разными являются чувство собственного достоинства и высокомерие.

Преодоление страха потребовало не только времени, но и усилий. Сначала мне было трудно и даже страшно выйти из зоны комфорта, но постепенно я поняла, что рисковать иногда полезно, что страх парализует волю, угнетает дух и ограничивает возможности.

Испытания делали меня сильнее, если я пыталась справиться с трудностями. Когда я преодолевала собственные сомнения и тревоги, появлялось ощущение свободы и лёгкости, укреплялась уверенность в себе и дорога к намеченным целям казалась более ясной.

Эта заповедь помогла мне взглянуть на проблемы как на возможность стать лучше.

Необходимость извлечения уроков из ошибок стала очевидной для меня не сразу. Я часто воспринимала неудачу как поражение, но в конце концов поняла, что каждая негативная ситуация, каждая моя ошибка являются шансом научиться чему-то новому, дают мне возможность для роста и развития.

Наверное, один из признаков взрослости – видеть положительную сторону даже в самых неприятных событиях, а это значит уметь воспринимать их как ценный жизненный урок.

Благодаря такому осознанию я начала относиться к сложностям проще и стала более решительной.

Непрерывное стремление к самосовершенствованию стало основой моей личной философии. Чтение книг, изучение новых навыков и расширение кругозора помогли мне чувствовать себя уверенно и комфортно в любых обстоятельствах.

Жизнь прекрасна своей непредсказуемостью, возможностями и подобна реке, которая всегда течёт вперёд. Каждый новый день преподносит мне шансы для роста и развития, и разве можно не замечать, а тем более, упускать их!

Я чувствую, как энергия творчества рождается именно благодаря следованию этому совету.

Радость жизни я особо почувствовала, когда перестала сосредотачиваться только на самых важных целях и обратила внимание на мелкие удовольствия. Мне было просто некогда радоваться мелочам, а ведь именно они дарят столько счастья.

Бесхитростное удовольствие от общения с близкими людьми, от чашечки ароматного чая, созерцания звёздного неба, чтения интересной книги, прогулки на свежем воздухе и многого другого способно сделать дни ярче и насыщеннее. Мне надо было научиться жить здесь и сейчас и наслаждаться простыми вещами, тем же нежным ветерком, играющим моими волосами.

Эта заповедь стала одним из моих любимых руководств.

Постижение этой заповеди помогло мне избежать серьёзных финансовых проблем и сосредоточиться на действительно значимых вещах.

Честно скажу, я не могла управлять своими доходами, деньги утекали, словно вода сквозь пальцы. Несмотря на приличный доход, мне денег не хватало, поэтому пришлось какое-то время подрабатывать бухгалтером у одного солидного индивидуального предпринимателя, занимающегося мехами. Для этого даже сдала экстерном экзамены в бухгалтерской школе, так как моё образование было далеко от финансовых вопросов. Вот тут и пришло понимание, что деньги требуют учёта и порядка.

Мне тогда попался на глаза необычный для меня метод управления собственными финансами. А потом этот метод я переработала в удобную для себя форму, которой пользуюсь до сих пор.

Если прежде я работала ради денег, то теперь деньги начали мне служить. Я почувствовала облегчение и свободу выбора, отпала необходимость подработки.

Бескорыстная забота о других приносит удовлетворение. Помогая близким и друзьям, я ощущаю внутренний покой и радость, которые невозможно купить за деньги.

Вспомнился случай, когда я помогла соседке в нелёгкий период её жизни. В то время мы с мужем переехали в дом свекрови. Познакомиться с соседями я не успела, лишь только здоровалась с ними. И вдруг одна из них обратилась ко мне за помощью. По долгу службы и без всяких усилий я смогла помочь ей, а она за это принесла мне объёмный пакет. Не знаю, что в нём было, но мне стало не по себе. Если бы я взяла тот пакет, то напрочь исчезло бы ощущение радости оттого, что я смогла бескорыстно помочь человеку. Поэтому я просто попросила её в знак благодарности помочь мне в будущем, если это потребуется. Она казалась усталой и грустной, но после моих слов радостно улыбнулась – и будто мир вокруг засиял новыми красками. После этого мы подружились и не раз выручали друг друга.

Вера в высшие силы подарила мне надежду и уверенность в завтрашнем дне. Ощущение поддержки свыше сделало мой жизненный путь намного легче и приятнее. В моей жизни не раз бывали случаи, когда помощь приходила совершенно неожиданно и как будто ниоткуда. Один из таких случаев, когда жизнь висела буквально на волоске, я описала в рассказе «Поворот».

Верить означает доверять, а доверие освобождает ум и сердце от страхов и сомнений. Позвольте мне больше ничего не говорить: всё об этом только в моей душе.

***

И вот теперь, оглядываясь назад, я понимаю, что следование этим заповедям прошло долгий и постепенный путь становления. Каждое правило вносило свою лепту в формирование моей личности, направляя мысли и поступки в нужное русло.

Разумеется, я не превратилась в идеальную личность, но эти принципы стали неотъемлемой частью моей жизни, помогая справляться с испытаниями и находить радость в каждом дне.

***

Я благодарю каждого, кто дочитал эту статью. Надеюсь, мои откровения вызвали у вас отклик или полезные размышления.

Напишите, какие из этих заповедей близки именно вам. Может быть, вы хотели бы высказать своё мнение или поделиться собственной историей в форме комментариев ниже?

Я очень жду комментариев от вас, ведь ваши впечатления – это настоящая ценность для меня.

С уважением, Елена.

P.S. Другие статьи с эпизодами из моей личной жизни читайте ЗДЕСЬ,

а о цитатах, затронувших душу, можно узнать по ссылке https://blog-mlm.ru/category/citaty-dlya-dushi/.

____________________________

Данная статья защищена авторским правом. При использовании обязательно указывать активную ссылку на источник https://blog-mlm.ru/desyat-zapovedej-dushevnogo-ravnovesiya/

ПЕРЕЙТИ НА ГЛАВНУЮ