Регулярно читаю «Аргументы и факты». Там встречаются довольно интересные статьи. Мне нравится то, что как на телевидении, так и на страницах этой газеты стало уделяться больше внимания здоровому образу жизни. Например, в последнем номере небольшая статья «Все вкусное – вредно?» посвящена правильному питанию. Прочитав ее, я написала этот пост.
Оказывается, крысы при выборе продуктов всегда отдают предпочтение наиболее полезным для здоровья. А вот нам прилавки магазинов все активнее предлагают пищу, напичканную пищевыми добавками (прошу не путать с БАД!), среди которых масса наносящих прямой вред нашему организму. И мы ежедневно покупаем их, поглощаем сами и кормим ими своих дорогих и любимых.
Вредные пищевые добавки неотвратимо делают свое грязное дело. Возьмем к примеру глутамат натрия Е 621. Через два дня его употребления мыши слепнут. Это доказано проводимыми экспериментами.
Кармин Е 120, придающий продуктам красные и оранжевые цвета, отрицательно влияет на кожу, вызывает аллергию.
Уротропин Е 239 используют при консервировании трупов, а нам предлагают его употреблять с пищей. За год, говорят, мы употребляем консервантов до 4 кг. Представляете, насколько человек становится законсервированным? Консерванты сплошь и рядом, ведь они помогают хранить продукты и месяц, и год, и много лет.
Я не удержусь от того, чтобы привести здесь ужасающий список:
ВРЕДНЫЕ ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ
E 102 опасен
E 103 запрещён
E 104 подозрителен (?)
E 105 запрещён
E 110 опасен
E 111 запрещён
E 120 опасен
E 121 запрещён
E 122 подозрителен (?)
E 123 очень опасен, запрещён
E 124 опасен
E 125 запрещён
E 126 запрещён
E 127 опасен
E 129 опасен
E 130 запрещён
E 131 может вызвать рак
E 141 подозрителен (?)
E 142 может вызвать рак
E 150 подозрителен (?)
E 151 вреден для кожи
E 152 запрещён
E 153 может вызвать рак
E 154 вызывает кишечные расстройства, нарушает артериальное давление
E 155 опасен
E 160 вреден для кожи
E 171 подозрителен (?)
E 173 подозрителен (?)
E 180 опасен
E 201 опасен
E 210 может вызвать рак, может вызвать каменно-почечную болезнь
E 211 может вызвать рак
E 212 может вызвать рак
E 213 может вызвать рак
E 214 может вызвать рак
E 215 может вызвать рак
E 215 может вызвать рак
E 216 может вызвать рак, запрещён
E 219 может вызвать рак
E 220 опасен
E 222 опасен
E 223 опасен
E 224 опасен
E 228 опасен
E 230 может вызвать рак
E 231 вреден для кожи
E 232 вреден для кожи
E 233 опасен
E 239 вреден для кожи
E 240 может вызвать рак
E 241 подозрителен (?)
E 242 опасен
E 249 может вызвать рак
E 250 нарушает артериальное давление
E 251 нарушает артериальное давление
E 252 может вызвать рак
E 270 опасен
E 280 может вызвать рак
E 281 может вызвать рак
E 282 может вызвать рак
E 283 может вызвать рак
E 310 вреден для кожи, вызывает сыпь
E 311 вреден для кожи, вызывает сыпь
E 312 вреден для кожи, вызывает сыпь
E 330 может вызвать рак
E 338 вызывает расстройства желудка
E 339 вызывает расстройства желудка
E 340 вызывает расстройства желудка
E 341 вызывает расстройства желудка
E 343 вызывает кишечные расстройства
E 400 опасен
E 401 опасен
E 402 опасен
E 403 опасен
E 404 опасен
E 405 опасен
E 450 вызывает расстройства желудка
E 451 вызывает расстройства желудка
E 452 вызывает расстройства желудка
E 453 вызывает расстройства желудка
E 454 вызывает расстройства желудка
E 461 вызывает расстройства желудка
E 462 вызывает расстройства желудка
E 463 вызывает расстройства желудка
E 465 вызывает расстройства желудка
E 466 вызывает расстройства желудка
E 477 подозрителен (?)
E 501 опасен
E 502 опасен
E 503 опасен
E 510 очень опасен
E 513 очень опасен
E 527 очень опасен
E 620 опасен
E 626 вызывает кишечные расстройства
E 627 вызывает кишечные расстройства
E 628 вызывает кишечные расстройства
E 629 вызывает кишечные расстройства
E 630 вызывает кишечные расстройства
E 631 вызывает кишечные расстройства
E 632 вызывает кишечные расстройства
E 633 вызывает кишечные расстройства
E 634 вызывает кишечные расстройства
E 635 вызывает кишечные расстройства
E 636 опасен
E 637 опасен
E 907 вреден для кожи, вызывает сыпь
E 951 вреден для кожи
E 952 запрещён
E 954 может вызвать рак
E 1105 вреден для кожи
Почему-то в этом списке нет глутамата натрия Е 621. Ах, да, это же усилитель вкуса и встречается он на каждом шагу. С ним наша еда становится аппетитной, ароматной. Да только вот почему-то мыши слепнут.
Прошу прощенья, нашла я этот Е в списке особо вредных и запрещенных пищевых добавок (по сведениям INFO министерства здравоохранения РФ):
Е 102; Е 104; Е 110; Е 120; Е 121; Е 122; Е 123; Е 124; Е 127; Е 128; Е 129; Е 131; Е 132; Е 133; Е 142; Е 151; Е 153; Е 154; Е 155; Е 173; Е 174; Е 175; Е 180; Е 214; Е 215; Е 216; Е 217; Е 219; Е 226; Е 227; Е 230; Е 231; Е 233; Е 236; Е 237; Е 238; Е 239; Е 240; Е 249 — Е 252; Е 296; Е 320; Е 321; Е 620; Е 621; Е622; Е 627; Е 631; Е 635; Е 924 а-b; Е 926; Е 951; Е 952; Е 954; Е 957.
Вот так! Серьезная информация для размышления…
Я надеюсь, что сейчас все, кто впервые читает подобную информацию, откроют свой холодильник и решительно избавятся от части его содержимого. Особенно, если это содержимое предназначено детям!
Часто детки с удовольствием пьют сладкие газированные напитки, а они, оказывается, разрушают костную систему, и не только!
Недавно моя знакомая девушка упала в обморок, выпив энергетический напиток. Но уверена, что он здесь не сыграл никакой роли. Ей такие напитки кажутся безобидными.
Некоторые обожают напиток «Кока-кола», а им (представляете?) можно идеально почистить газовую плиту, т.к. он вчистую разъедает органику на поверхности печки. Как ведет он себя в нашем желудочно-кишечном тракте, можно догадаться.
Как написано в вышеназванной статье «АиФ», люди любят сладости, потому что они стимулируют центры удовольствия в мозге и усиливают ощущение благополучия. Такой же эффект дают танцы, плавание, быстрая ходьба. Но лень берет свое, ведь намного легче насладиться, открыв холодильник. И мы жуем и жуем сладкие Е.
Какие фрукты и овощи, мясо и колбасы лежат на прилавках, нам откровенно поведали недавно прошедшие телепередачи.
И об этом можно говорить много. Но суть одна: идеальных продуктов сейчас в магазинах практически нет.
Чем серьезнее относиться к походу за покупками, чем больше внимания уделять составу приобретаемой продукции, тем меньше вреда мы нанесем себе и своим близким.
А еще лучше – проводить регулярную чистку организма хотя бы два раза в год. Как это делать, решать для себя каждому отдельно.
Что еще необходимо, так это повышать свой иммунитет! Убеждена, что никто спорить с этим не будет.
Замечательно то, что сейчас очень много замечательной продукции и для очистки, и для укрепления иммунитета. Пищевым добавкам Е противостоят БАД, разработанные талантливыми учеными. Но к вопросу употребления биологочески активных добавок следует подходить грамотно, чтобы не навредить.
Говоря об этом, я вспоминаю слова древнего врачевателя:
Все есть яд. И все есть противоядие. Одна лишь доза делает его иным.
Правда, изрекал он эти мудрые слова, имея в виду лишь экологически чистые натуральные продукты. Тогда других не было. Человек сам впоследствии стал изощряться со своей пищей, а результат этого мы видим сейчас.
Вредные пищевые добавки Е – только маленькая часть этих изощрений.
Средняя оценка: 0 из 5
