Продолжаю рубрику «Из записной книжки сетевика». Сегодня речь пойдет о том, как повысить серотонин в организме. Я хочу поделиться с вами своими несколькими набросками после первого знакомства с информацией о Пьере Дюкане, известном французском докторе, авторе диеты для похудения.

Его диету врачи приняли неоднозначно, она подвергалась, подвергается и, думаю, будет подвергаться их нападкам. Но вместе с тем диетой интересуется огромная масса людей, пробуют ее и получают результаты.

Лично у меня не возникло желания последовать их примеру уже только потому, что здесь необходимо на 2 месяца полностью исключить из рациона углеводы и жиры. Я сторонница сбалансированного питания и форму свою поддерживаю другими способами.

Но речь сегодня не о диете, Читать далее »